迎新季【12】| 北林范式——军训在北林！

军训第一天集合时，所有参训学生须统一着装，穿迷彩圆领衫、迷彩服、迷彩帽、迷彩鞋、系武装腰带。学生军训期间，着装必须保持整齐。严禁衣衫不整，破坏军容风纪。

军训期间保持着装整洁；不得留长指甲、做美甲；严禁染除黑色以外的任何颜色头发；男生不得留胡须、长发和怪异发型；女生留短发或将头发系扎，不得披头散发；不得在裸露部位佩戴耳环、项链、手镯等饰品。

1.虚心向军人学习，弘扬爱国主义、集体主义和革命英雄主义精神，提升军事素质，增强国防观念。

2.加强组织纪律性，严格遵守各项规章制度，服从命令听从指挥。

3.发扬吃苦耐劳的精神，积极参加军事训练、政治学习和各项集体活动，无特殊事由不得请假和缺课。

4.认真落实各项安全措施，训练期间，无特殊情况学生不得以任何借口离开训练场地。

5.爱护武器装备训练器材和设施；艰苦奋斗，厉行节约。

1.水杯。无特殊情况下，训练期间不允许离开训练场地买水。提前携带大一点的水杯，在炎热天气下及时补充水分。

2.鞋垫。训练期间运动量大，可以准备几双舒适、柔软、吸汗的鞋垫，缓解脚部疲劳。

3.防晒霜、防晒喷雾等。9月天气炎热，日照较强，可提前准备好防晒物品，避免晒伤。（注意不能佩戴防晒口罩等）

4.巧克力、糖果等。建议每天随身携带几颗糖果，避免出现低血糖。

5.花露水、驱蚊水等。根据自身情况，可适当准备驱蚊水、花露水、驱蚊贴等。

1.务必吃早饭。训练消耗较大，保证身体充足的能量供应。

2.量力而行。如身体条件不允许参加军训，请提前联系辅导员办理免训或保健班；训练过程中如有身体不适，一定要第一时间报告教官或指导员。

3.发挥特长。如有文艺特长、学生工作经验，可提前联系辅导员，在军训中发挥特长，收获更加精彩的军训体验。

4.注意饮食休息。训练期间注意饮食搭配，尽量食堂就餐，少吃辛辣刺激性食物。合理利用午休时间进行休息，不熬夜，保持良好的身体状态。